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长大了就会变好吗 全文免费阅读
长大了就会变好吗
作者:
KnowYourself
分类:
哲学
状态:已完本
更新:2025-12-08 07:04:57
最新:
即使在糟糕的家庭环境里,我们也是“有选择”的
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长大了就会变好吗小说简介
成年不等于长大,生活出的难题,不会因为年龄增长而自然消失。这本书中,有关于亲密关系、情绪管理、自我成长的N个疑问和解答,破解你的“不开心、没方向、好烦恼”。国内最大泛心理学平台KnowYourself历时两年出品,帮助你获得看见真相、改变自我的能力。
正文
序
一生中最混乱的阶段
什么因素能让人感到自己终于是成年人
我们在成年初显期要完成哪些自我探索
年龄并不是一个固化的标准
Chapter 1 亲密关系
那么,如何进行“爱情管理”
失恋了,如何减退爱的感觉
如何在爱中平衡真实和成长
我也希望被真实的你所爱着
如何在关系中平衡真实与成长的需求
你们的恋情有多认真
你是否在一段有承诺的关系里
哪些人更不容易做出承诺
哪些人更容易做出承诺
关系中的因素也会影响承诺感
如何维护和增进关系中的承诺
表达爱的五种方式,你做到了几种
爱有五种表达方式,你做到了几种
了解自己与对方表达爱的方式
为什么你越激动,TA越沉默
处于“要求—退缩”模式中的人应该怎么做
依赖无能:“我就是不喜欢依赖别人”
不会依赖别人的人是什么样的
无法依赖别人的实质是什么
依赖无能者要如何学会依赖,建立真实的联结
什么是缺乏主动控制力
情感的反复,可能源于“理想化与偏执化”的扭曲
如何应对情感的反复与缺乏主动控制力
爱上自恋者,你们的关系会是什么样的
可是,为什么自恋者总是会陷入这样的感情模式
你不是喜欢痛苦,你只是习惯了痛苦
为什么你总是喜欢上不喜欢自己的人
依恋损伤:亲密关系中的心理创伤
依恋损伤:亲密关系中的创伤
亲密关系中的“预期”
依恋损伤发生时,你可能会有哪些感受
面对依恋损伤,该怎么办
如何修复出轨后的关系
出轨前与出轨中,出轨者会有哪些表现
假如出轨发生了,我们该如何修复关系
复合究竟是怎么一回事
在什么情况下,人们更容易选择复合
绝对“不吃回头草”的,又是哪些人
如果想要和前任复合,该怎么做
Chapter 2 情绪
为什么我们要分辨情绪
如何找到情绪的名字
停止煎熬的方法,是不再对抗
是什么影响了我们的煎熬感
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